0年
自然训练经验自然健美 · 力量训练
0项
专业与急救认证NASM · TSSA · CPR/AED
0%
个人记录体脂率本人训练数据
0kg
三项训练重量合计深蹲 110 · 卧推 100 · 硬拉 150
02PROFILE
关于我
WEI DAIBINPERSONAL TRAINER
NASM-CPT 认证私人教练 · 求职中
用可理解的方法，
建立可持续的改变。
计算机专业本科背景，具备 3 年自然健美与力量训练经验。持 NASM-CPT、TSSA-CPT 及中国红十字会 CPR/AED 认证，重视动作质量、训练记录与循序渐进，希望从教练助理或实习教练岗位起步，在真实服务场景中持续积累。
基本信息22 岁 · 175 cm · 69 kg
教育背景本科 · 计算机专业
训练档案3 年自然训练 · 体脂 12% · 个人记录
求职方向教练助理 / 实习教练 / 私人教练
认证有效
NASM-CPT美国国家运动医学学会认证私人教练
有效期至 2028-08-28已认证
TSSA-CPT体德智训学院认证教练
已认证
CPR / AED中国红十字会初级急救员认证
03EXPERIENCE
实践经历
01
2026.06系统培训
体德智训学院
系统私教培训班
完成私人教练岗位所需的理论与实操模块学习，建立基础评估、动作教学与计划设计框架。
- 学习运动解剖学、运动生理学与生物力学基础
- 练习抗阻训练动作、功能训练与 FMS 基础评估
- 学习减脂、增肌与塑形方向的周期化训练设计
02
2026.07交流实践 · 非任职经历
乐刻、健萌等健身品牌
行业交流与门店实践
通过行业交流与门店实践了解商业健身房和私教工作室的服务流程；该经历不作为正式任职经历表述。
- 了解会员接待标准与基础破冰沟通方式
- 练习 InBody 数据解读与基础体态评估流程
- 了解场馆维护、器械安全排查与教练服务动线
04EXPERTISE
专业能力
01
RESISTANCE
抗阻训练
掌握深蹲、髋铰链、推、拉等基础动作模式及渐进负荷的基本应用。
02
PROGRAMMING
计划设计
可依据减脂、增肌与塑形目标，完成基础周期化训练安排与过程记录。
03
ASSESSMENT
基础评估
学习 FMS 与基础体态评估流程，用于识别动作限制并选择合适练习。
04
MOVEMENT
功能训练
围绕关节活动、躯干稳定和动作控制安排基础功能性训练。
05
TRACKING
数据记录
能够解读基础 InBody 数据，并记录训练负荷、完成度和身体反馈。
06
SERVICE
服务与安全
了解会员接待、器械安全排查、训练区域维护与门店基础服务流程。
05TRAINING RECORDS
个人训练档案
用训练记录，
持续校准表现。
以下为本人日常训练重量记录，仅用于呈现个人训练基础，不是学员成果，也不是力量举比赛成绩。
01
个人训练记录
深蹲
110 kg
- 个人记录
- 110 kg
- 训练重点
- 下肢力量 · 躯干稳定
- 说明
- 本人日常训练重量，不是比赛成绩或学员成果。
02
个人训练记录
卧推
100 kg
- 个人记录
- 100 kg
- 训练重点
- 上肢推力 · 肩胛控制
- 说明
- 本人日常训练重量，不是比赛成绩或学员成果。
03
个人训练记录
硬拉
150 kg
- 个人记录
- 150 kg
- 训练重点
- 髋伸力量 · 全身协同
- 说明
- 本人日常训练重量，不是比赛成绩或学员成果。
06TRAINING LOG
训练影像
照片仅进行背景清理与光影优化，人物体型、动作与训练事实保持原始记录。
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期待加入一支
重视专业与成长的团队。
求职方向为教练助理、实习教练与私人教练。欢迎健身房、工作室及教练团队通过电话沟通岗位机会。
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